輕松愉快的寒假接近尾聲，開(kāi)學(xué)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)。家長(zhǎng)們?yōu)楹⒆游赐瓿勺鳂I(yè)而發(fā)愁，為了讓孩子從與電腦、手機(jī)形影不離的習(xí)慣中剝離開(kāi)來(lái)，焦心不已。教育專家提醒家長(zhǎng)，抓住臨開(kāi)學(xué)前的黃金時(shí)間，引導(dǎo)孩子收拾心情，調(diào)整狀態(tài)，以飽滿的精神迎接新學(xué)期。

◆學(xué)生趕作業(yè)　家長(zhǎng)焦慮

節(jié)后上班后，經(jīng)常有家長(zhǎng)反映孩子寒假作業(yè)沒(méi)寫(xiě)完，可是說(shuō)歸說(shuō)，但孩子遇到好玩的，作業(yè)之事就被擱置了。

家長(zhǎng)汪女士年前忙著上班，孩子上午睡懶覺(jué)，下午寫(xiě)作業(yè)，沒(méi)有家長(zhǎng)的監(jiān)督，進(jìn)度比較慢，導(dǎo)致春節(jié)收假之后還有很多“邊角料”沒(méi)完成。詩(shī)詞背誦沒(méi)背完，手抄報(bào)沒(méi)做，體育鍛煉也沒(méi)完成……看似不多，做起來(lái)卻很費(fèi)力。

在提倡素質(zhì)教育的當(dāng)下，假期作業(yè)的多樣化，很多需要家長(zhǎng)監(jiān)督配合完成。小學(xué)如此，中學(xué)生的學(xué)習(xí)更多的就是靠自覺(jué)。初中生小李寒假期間，拿到了平板電腦，打著聽(tīng)網(wǎng)課的旗子，上網(wǎng)瀏覽、導(dǎo)致作業(yè)一直沒(méi)寫(xiě)完。臨近開(kāi)學(xué)這幾天，家長(zhǎng)已經(jīng)強(qiáng)制性沒(méi)收平板。

同一個(gè)世界，同一批趕作業(yè)的娃。面對(duì)孩子趕作業(yè)的現(xiàn)象，家長(zhǎng)焦慮不已。

放假，孩子的作息被打亂，晚睡晚起，閱讀習(xí)慣中斷，假期學(xué)習(xí)生活計(jì)劃大多數(shù)執(zhí)行難。家長(zhǎng)李先生在寒假之初就指導(dǎo)孩子列了一份假期計(jì)劃，開(kāi)始還能堅(jiān)持幾天，之后孩子拖拉，從睡懶覺(jué)到每天作業(yè)量打折扣，導(dǎo)致作業(yè)沒(méi)有按照計(jì)劃在春節(jié)前完成。“反正沒(méi)幾天好日子了，開(kāi)學(xué)了就由不得他這么散漫?！闭f(shuō)歸說(shuō)，李先生還是希望孩子能在開(kāi)學(xué)前調(diào)整好狀態(tài)。

一個(gè)寒假，讓原本的一些家庭規(guī)則被打破，如作息、學(xué)生手機(jī)使用等規(guī)則。從寒假作業(yè)到習(xí)慣養(yǎng)成，家長(zhǎng)的焦慮不同，核心就是孩子的成長(zhǎng)。

◆專家建議：收拾心情，有的放矢

孩子的假期綜合癥如何緩解，家長(zhǎng)該怎么做。記者采訪了咸安區(qū)外國(guó)語(yǔ)實(shí)驗(yàn)小學(xué)副校長(zhǎng)樂(lè)瑋。

她認(rèn)為，首先要逐步調(diào)整生物鐘，開(kāi)啟“上學(xué)生物鐘”模式，每天比前一天早睡及早起15分鐘。也可以通過(guò)設(shè)定“家庭晨間儀式”，如7：30全家一起做早餐，8：00開(kāi)啟晨讀時(shí)光等，幫助孩子找回規(guī)律的作息。

其次，家長(zhǎng)應(yīng)該更多地關(guān)注原因。好好想一想，自己在陪伴孩子、指導(dǎo)孩子的過(guò)程中哪個(gè)環(huán)節(jié)出了差錯(cuò)，哪些觀念出了問(wèn)題。是否對(duì)孩子的寒假作業(yè)做一個(gè)梳理？靜下心來(lái)反思原因，不要過(guò)多焦慮結(jié)果。用傾聽(tīng)代替說(shuō)教。當(dāng)孩子說(shuō)“不想開(kāi)學(xué)”時(shí)，可以先放下“都這么大了還鬧情緒”的評(píng)判。陪伴孩子一同尋求解決方法。

同時(shí)，制造開(kāi)學(xué)期待感。帶孩子選購(gòu)新文具，讓孩子重燃校園社交的快樂(lè)記憶。

在焦慮狀態(tài)下，家長(zhǎng)要避免急剎車(chē)式管教，突然沒(méi)收所有電子產(chǎn)品、禁止外出玩耍，這些行為都會(huì)加劇孩子的逆反心理。要跟進(jìn)了解孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度，適時(shí)給予肯定，給孩子樹(shù)立自信。積極的暗示是對(duì)孩子的信任，盡管孩子不能做到盡善盡美，但是被信任的孩子會(huì)沿著這個(gè)目標(biāo)不斷修正自己，越來(lái)越好，引導(dǎo)孩子以積極的心態(tài)迎接新學(xué)期。

記者　熊大平