原料:
豬肝、蔥、姜、蒜、豆瓣醬。 調(diào)料: 料酒、淀粉、醬油、醋、白糖、鹽。 做法: 1、豬肝用水清洗后,放在鹽水中浸泡60分鐘以上;將豬肝切成長約4厘米、寬約3厘米、厚約0.3厘米的片,加料酒、淀粉抓勻放置15分鐘以上。 2、姜、蒜切成末,蔥切成蔥花。用醬油、醋、白糖、鹽調(diào)成汁。 3、熱鍋放油,燒至七成熱時,放進(jìn)豬肝快速炒散。 4、然后倒入姜、蒜末、豆瓣醬;待豬肝炒伸展時,倒入調(diào)味汁炒勻,撒蔥花,關(guān)火起鍋即可。 健康提示:此菜肝片細(xì)嫩,姜、蔥、蒜味醇厚,最宜佐餐。同時豬肝含有大量的鐵,非常適合孕婦補(bǔ)鐵。
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老豆腐 1塊 青椒 半個 菠蘿 ?個 紅椒 半個 白醋 1勺 糖 半勺 淀粉 1勺 番茄醬 2勺 鹽 適量