采訪時間：3月19日

采訪地點：湖北科技學院

本期閱讀人：　張晨曦

心理學在我心目中一直是一個很玄妙的東西。在大學之前從來沒有接觸過相關的專業(yè)知識，但是以前看過《心理罪》《夢游癥》《19個精神病》等閑雜小說。在其中，心理學者擁有催眠、使人失憶、構建夢境等超能力，常常讓我驚嘆不已。

對于我這樣一個心理小白來說，過于深奧專業(yè)的書籍我可能也無法理解，消化不了。于是我去網(wǎng)絡上先找了相關的書籍推薦，幾番斟酌比較下，選擇了《心理學與生活》這本著作，作者是美國的理查德·格里格?？赐赀@本書，才發(fā)現(xiàn)其實心理學并不像童話故事里的女巫那樣擁有無所不能的魔法，它其實應該作為一種基礎技能知識，走進每一個普通人的生活里。

《心理學與生活》的作者說，他們希望“寫一本學生喜歡讀的教科書，他們可以通過它學到心理學眾多領域中激動人心的和與眾不同的內(nèi)容”，“使之成為當今心理學的最新的、最準確的、最能被理解的論述”?？炊嗔丝此粕願W難懂，實則強行晦澀、毫無用處的所謂專業(yè)書籍，這本書的確讓我耳目一新，在閱讀的過程中，我感受到了作者的用心良苦，將心理學知識以一種簡單易懂的方式傳達給讀者，真正做到了將心理學理念普及于眾。作者的初衷的確是達到了。

在閱讀書籍前，我首先看了書籍的目錄，我發(fā)現(xiàn)這本書中的很多選題與我們普通心理學的教材是一致的，如感覺、意識、動機、情緒等。確實是一本心理學入門書籍，涉及了心理學基礎研究的方方面面。

在第一章“生活中的心理學”中，我了解到了其實有很多種理解心理學的方式，比如從生物學的角度分析，認為心理活動是神經(jīng)細胞的化學和電活動的作用，并根據(jù)這個理論展開研究。還比如心理動力學的觀點，認為行為其實是由內(nèi)部力量驅使的，行為的目的是降低主體的緊張度。在第三章“行為的生理學基礎”中，我重溫了高中的生物知識，其中描寫了腦結構、神經(jīng)系統(tǒng)等，這時候我發(fā)現(xiàn)以前認為心理學是文科的想法是完全錯誤的，它其實與科學也息息相關。

在第六章“心理、意識等其他狀態(tài)”中，作者探討了一些讓我們倍感興趣的話題，比如討論了催眠的可能性，肯定了清醒夢境的存在，清醒夢境簡單來說就是在夢中知道自己在做夢，這種現(xiàn)象在我身上也確實出現(xiàn)過，從這可以發(fā)現(xiàn)，這本教材書確實是非常的大眾化、普及化，可以讓普通人聯(lián)系自身的經(jīng)歷更好地學習心理學，并且對心理學產(chǎn)生興趣。

對于學前教育專業(yè)的我來說，第十一章的內(nèi)容讓我格外留意，這一章里講述了人的畢生發(fā)展。人是有生理年齡和發(fā)展年齡的，發(fā)展年齡的意思類似于心理年齡，就是我們所表現(xiàn)出來的行為心智所屬的年齡。書中將人的年齡劃分成了很多心理的社會性發(fā)展階段。這一章有很多內(nèi)容像是育兒經(jīng)，告訴了我們?nèi)绾稳ヅc兒童相處，如何培養(yǎng)他們的道德發(fā)展、性格養(yǎng)成。當然，也有青春期、成年人等問題探討，對于我們自身發(fā)展也有頗多助益。

整本書看下來，給我的感受就是這本教科書非常簡單易懂，深入日常生活，將心理學理論知識同人們的日常生活與工作聯(lián)系起來，使它成為了普通人群了解心理學與自己的身體心理的優(yōu)秀書籍。